【子午流注】古人留下的精密健康智慧 #每個時辰都有不同臟腑當值 #潛藏體內的生理時鐘 #星期一BlueMonday 跟著時辰去養生 中醫理論中有一個源自《黃帝內經》的「子午流注圖」，子...

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【養生秘訣】對抗拖延症從早睡早起開始  #看似簡單的目標但需要無比恆心 #提早就寢時間早起的成...

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